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香烤三文鱼

喜欢它漂亮的纹路及营养成分，但不喜欢它生生的味道，改换作法，虽囗感略显粗糙，但美味营养未减！生活就如一道食材，可以有多种做法，才能将食材的功效发挥得淋漓尽致，更能让我们的生活过得多姿多彩！

ANN2011
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

香烤三文鱼热量：273 千卡

脂肪：4.1克
蛋白质：22.3克
碳水化合物：0.01克

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食材主料/辅料

三文鱼 3片、芦笋 3根、盐适量、黑胡椒粉适量、橄榄油适量、柠檬汁适量

香烤三文鱼的做法步骤

步骤1/4

三文魚用少量的盐、黑胡椒粉、橄榄油腌制十分钟。
步骤2/4

芦笋用热水焯一下，然后将三文鱼将芦笋裹住。
步骤3/4

挤一点柠檬汁在鱼肉上，放烤箱里预热200度烤十分钟。
步骤4/4

烤好出炉后淋上少量海鲜酱油即可！

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