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椰香南瓜馒头

同事给的椰子粉，最近在减肥。丢了可惜，最近迷上了做馒头，把放在馒头里面

lie40
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难度高级

口味其它口味

工艺其它工艺

时间1-2小时

厨具其它厨具

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椰香南瓜馒头热量：1454 千卡

脂肪：19.6克
蛋白质：16.6克
碳水化合物：254克

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食材主料/辅料

盐少许、白糖少许、椰子粉 3包、南瓜 500克、面粉适量、酵母若干

椰香南瓜馒头的做法步骤

步骤1/16

南瓜切段，洗净
步骤2/16

放在锅上蒸
步骤3/16

面粉加入椰子粉糖盐，搅匀。
步骤4/16

温水泡开酵母。
步骤5/16

加入面粉中，搅拌
步骤6/16

揉光滑，发酵
步骤7/16

南瓜蒸烂，取出
步骤8/16

勺子压成泥状
步骤9/16

和面粉酵母糖拌匀
步骤10/16

揉成面团发酵
步骤11/16

发酵完成
步骤12/16

发酵完成
步骤13/16

擀面杖擀成面皮重叠，卷起来
步骤14/16

卷起来，刀切，整形，放入锅中
步骤15/16

完成，不知道为什么会开口
步骤16/16

之前做的都是完美的

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