补气黑食物,兴起而致
黑小豆当归洗净进高压锅炖煮至熟,约20分钟;2、鸡蛋白水煮至7分熟,能剥开就好,剥好待用;3、当归和黑豆炖好后,加入红枣红糖桂圆干洗干净放进砂锅,煮开后加入鸡蛋炖20分钟。4、捞出OK。
高压锅没有炖锅也可以
李时珍的《本草纲目》中说:“食品以荔枝为贵,而资益以龙眼为良”,并指出龙眼肉有“
治气血两虚、头晕眼花、神疲乏力:龙眼肉30克,羊腿肉750克,党参15克,红枣1
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