阳光午后,点心配茶,补血益气,清喉润肺。
步骤1/3银耳泡发15分钟,红枣,桂圆,枸杞过水冲洗灰尘,桂圆去壳
步骤2/3将食材一一放入锅中,添入三碗水
待水开后大火煮5分钟,改小火慢炖15至20分钟,最后收锅时大火煮
冰糖的功效与作用冰糖味甘、性平,入肺、脾经;有补中益气,和胃润肺的功效;冰糖养阴
最后,告诉您一个小窍门:可将大块的冰糖放入一器皿内,再置于微波炉转20-30个数
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