银耳、红枣浸水洗净
银耳去根、红枣切半放入砂锅
菠萝去皮
菠萝切丁放入砂锅
砂锅内加水大火烧开小火炖熟加糖调味
排毒养颜~
这里还有一种常见银耳,见下图右边,从耳片到耳基通体色黄,这种银耳一般是下雨或受潮
摸外观硬度,用手轻轻按压菠萝,坚硬而无弹性的是生菠萝挺实而微微软的是成熟度较好的
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