美容养颜秋季饮品
银耳泡发洗净,温水泡1小时左右,取缔,洗净,切成小块。这样容易出胶。
薏仁泡一下,洗净。
加红糖,放进砂锅小火煮一晚上,因为我喜欢吃糯糯的,小火熬一晚上刚好。枸杞红枣是起床后加的,轻微闷个10分钟左右就好。
感觉充满银耳胶。好美容的感觉哈哈哈。女生很适合,红枣,银耳,薏仁,枸杞都是美容圣品啊,在干燥的秋季来一碗吧。
姜有暖胃散寒的作用,红糖是补血的佳品,两者搭配熬成的姜汁红糖水有预防感冒、调理肠
红糖对老年体弱,特别是大病初愈的人,还有极好的疗虚进补作用红糖对血管硬化能起到一
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