没有故事就是喜欢吃红薯
红薯削干净
切丁
加三分之一水微波炉里转2分钟 停了之后把下面的翻上来再转3分钟
核桃切小颗粒
葡萄干蓝莓干用水泡了(可以不要)
黄油1块
把除核桃颗粒外的黄油葡萄干牛奶或奶油放到红薯里搅拌均匀 直到红薯成红薯泥
放到碗里 抹平
放上芝士 撒上核桃碎
微波炉三分钟 吃吧
促进身体发育黄油富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免
黄油的选购好的黄油在室温下应该是密实平滑,没有气泡,没有鼓包,不粘,不易碎,无附
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