很家常的小炒,炒的好吃才是王道!
豇豆多泡水,洗掉残余农药,青椒两只切好,肉切好后用生姜、老抽、料酒抓匀腌制20分钟
油温后,放入花椒爆出香味后捞出来扔掉,下肉翻炒,炒出香味后依次放入料酒、老抽、豆瓣酱炒香,另一边倒入葱姜蒜炒香,然后炒匀。
肉八成熟时倒入豇豆翻炒
翻炒后加入清水,放入盐转中火,因为这个季节的豇豆很难熟,得煮
最后放点13香个鸡精就可以出锅啦。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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