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山药炒木耳

山药有健脾益胃助消化的作用木耳是公认的清道夫我们家人都喜欢吃

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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

厨具其它厨具

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山药炒木耳热量：135 千卡

脂肪：0.2克
蛋白质：1.9克
碳水化合物：12.4克

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食材主料/辅料

山药 1根、干木耳 10颗、盐 1勺、鸡精 1勺

山药炒木耳的做法步骤

步骤1/4

干木耳用水泡好后绰水备用
步骤2/4

木耳切片备用
步骤3/4

锅烧热倒油放蒜末炒香放山药木耳炒软熟放鸡精盐炒熟收汁即可
步骤4/4

美味的山药炒木耳装盘

小窍门

山药要用盐水泡不然会发黑喜欢吃辣椒的朋友可以加辣椒

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