开火,倒油,鸡蛋打散下锅炒,蛋液凝固放米饭,炒几下放黄瓜火腿定,炒出香味撒盐出锅
火腿肠的功效与作用火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和
火腿制作经冬历夏,经过发酵分解,各种营养成分更易被人体所吸收,具有养胃生津、益肾
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