菜谱
名菜
食材
百科
健康
网站地图,快速导航:
×
×
食物热量
黄瓜火腿蛋炒饭的热量和减肥功效
黄瓜火腿蛋炒饭
热量:
329
千卡
脂肪:
20.11克
蛋白质:
27.36克
碳水化合物:
19.22克
钠:
918.1毫克
钙:
89毫克
铁:
6.75毫克
钾:
457毫克
黄瓜火腿蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
357
克
黄瓜火腿蛋炒饭热量/卡路里
329
千卡
热量329千卡,相当于
按摩
82分钟消耗的热量
240
查看此菜谱做法
菜谱
分类
名菜
食材
疾病百科
健康
大厨艺首页
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有