青瓜洗净,用刀背将青瓜拍扁
切成适量大小的块
加入1小勺盐,腌制出水分
红辣椒切小段,蒜切末,香菜和小葱切末
青瓜腌制出来的水份倒掉。把小米椒、蒜末、香菜末、葱末撒在青瓜上面。
烧适量热油,淋在蒜末辣椒上面。加入3匙羹生抽
3匙羹陈醋
1匙羹芝麻香油,拌均匀入味即可。(大概15分钟)
上桌
成品
葱可生吃,也可凉拌当小菜食用,作为调料,多用于荤、腥、膻、以及其他有异味的菜肴、
葱中含有相当量的维生素c,有舒张小血管,促进血液循环的作用,有助于防止血压升高所
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