步骤1/3芦笋洗干净,切小段,代用。锅中烧水,加一点盐,沸水下芦笋,煮3分钟,用冷水冲洗,摆盘。
步骤2/3在碗中倒入生抽,醋。比例是2:1。再倒入白糖。然后锅中加橄榄油,扁一下蒜,最好扁成金黄色。再倒入装调料的碗中。
最后把调料倒入摆好盘的芦笋中。成功!
锅中留油,烧至五成热,转小火,放入豆豉碎、干辣椒炒至出香味,转大火后倒入韭菜,炒
生抽的营养价值作为调味品,可以调味和调色,适当补充铁。生抽的食用禁忌不能吃过多,
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