准备:1、芦笋,热水焯熟,约三分钟,在盘内摆好;2、葱、姜、小红椒,过油,爆香。
爆好的油淋在摆好的芦笋上,再淋上酱油和香油就OK啦
食材良药经常食用可消除疲劳,降低血压,改善心血管功能,增进食欲,提高机体代谢能力
芦笋尖端生长力茂盛,产地采收时就必须趁著晨光尚弱,收割夜里刚冒出土的芦笋,动作要
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