吞拿鱼罐头中取出…沥水…用筷子弄鱼松…
鸡蛋和粟米烧熟…切粒
吞拿鱼…粟米…鸡蛋碎…沙拉酱…拌好备用…如果觉得味道偏咸可以叫一点儿炼奶…炼奶…炼奶…会有惊喜的效果…
菠萝平底锅焊干…出焦糖味…然后放在三明治包里…加吞拿鱼酱…加芝士…无敌…
粟米的功效与作用止呕消嗳,养颜护肤,养阴补虚的功效。粟米的营养价值1。粟米因富含
沙拉酱，起源于位于地中海的米诺卡岛，使用大量鸡蛋和油制作成，这种酱汁在饮食中占有
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