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食物热量
香烤菠萝吞拿鱼三文治的热量和减肥功效
香烤菠萝吞拿鱼三文治
热量：
1086
千卡
脂肪：
90.61克
蛋白质：
24.18克
碳水化合物：
78.82克
钠：
129.2毫克
钙：
53毫克
铁：
3.59毫克
钾：
349毫克
香烤菠萝吞拿鱼三文治
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
粟米
克
629
千卡
321
千卡
沙拉酱
克
297
千卡
724
千卡
熟鸡蛋
克
160
千卡
155
千卡
总量
340
克
香烤菠萝吞拿鱼三文治热量/卡路里
1086
千卡
热量1086千卡,相当于
健美操
233分钟消耗的热量
280
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热量1086千卡,相当于健美操233分钟消耗的热量280