家常小炒
准备好材料
把淀粉、耗油、酱油倒入切好的猪肉里面
把肉腌制一下,顺时针搅拌均匀
打好鸡蛋
锅中油烧开放入鸡蛋,鸡蛋炒的嫩嫩的,盛出
重新放入油,油开后加入肉
炒至7分熟加入葱、姜继续翻炒
炒香后加入木耳
炒匀后加入鸡蛋,重新翻炒
鸡蛋本身就已经炒熟了,所以均匀就可以出锅了
家常比较实用的炒菜哦
干木耳是经暴晒处理的成品,在暴晒过程中会分解大部分卟啉,而在食用前,干木耳又经水
所以,老年人特别是有便秘习惯的老年人,坚持食用黑木耳,常食木耳粥,对预防多种老年
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有