最适合初学者煮给家里人吃，简单易做，非常有营养。
牛腩抄水，放姜蒜即可；2、牛腩冷水洗干净，放入冷水继续煮；3、土豆、番茄、胡萝卜切块，放入锅中；4、一边煮，一边把泡沫拿掉；5、煮到汤入味即可；
千万不要放黄酒 牛腩会变老！
1，牛腩即牛腹部及靠近牛肋处的松软肌肉，以新鲜黄牛的牛腩为好。 2， 牛腩是指带
鸡腿菇烩牛腩 简介 牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机
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