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红烧鱼泡

不得不说，鱼泡是一个很难处理的东西，但它对女人是非常有帮助的，作为女人的我们可以多吃鱼泡哦~今天做的这个鱼泡是辣的口味，非常棒~可惜就是鱼泡太少了。

果妈私房菜
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

红烧鱼泡热量：734 千卡

脂肪：12.4克
蛋白质：20.5克
碳水化合物：85.7克

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食材主料/辅料

鱼泡 20个、大蒜 3瓣、辣椒 2个、青椒 1个、食用油适量、盐适量、生姜 2片、料酒适量、生抽适量

红烧鱼泡的做法步骤

步骤1/9

鱼泡
步骤2/9

辣椒和青椒
步骤3/9

生姜、大蒜、辣椒、青椒切丁备用
步骤4/9

鱼泡切破备用
步骤5/9

油热后加入生姜、大蒜爆香
步骤6/9

加入其它配料
步骤7/9

翻炒均匀
步骤8/9

加入鱼泡翻炒
步骤9/9

加入适量的生抽、料酒大火翻炒等鱼泡变小即可

小窍门

此菜是快炒菜，大火快炒。

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