男朋友,和男朋友的爸爸,都很喜欢一道菜,香甜可口,我也喜欢
步骤1/3把丝瓜去边皮,洗干净,切长片。瘦肉切长片。蒜拍扁,备用。
步骤2/3热锅下油,放蒜蓉爆香,炒肉,放适量盐,少许鸡精,少许酱油,翻炒几下,乘上盘中。
热油,倒入丝瓜,翻炒,放适量食盐,见丝瓜开始变色,下炒过的肉片,一起翻炒几下,不要炒太久哦,保持鲜绿,爽口哦。
先炒香肉片,再炒菜,好吃哦!
炒菜爆锅时放碘盐,碘的食用率仅为10%,中间放碘盐食用率为60%出锅时放碘盐食用
细食盐亮肤洗脸后,把一小勺细食盐放在手掌心加水3-5滴,再用手指仔细将食盐和水搅
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有