《琅琊榜》追剧中,弱不禁风的梅长苏看得我都要病了,做一碗美容养颜的好汤水滋补一下吧。
所需材料
皂角,我们这里叫百籽仁。本地产的是单瓣,贵州产的是双瓣,品质差不多
银耳和皂角一起热水泡发,大约一小时即可
泡发之后的皂角长这样,晶莹剔透,体积也变大了一倍。所有材料加适量水一起煮,大约30分钟即可
完成啦,零脂肪,即使怕胖的美眉也可放心食用啦
冰糖的功效与作用冰糖味甘、性平,入肺、脾经;有补中益气,和胃润肺的功效;冰糖养阴
最后,告诉您一个小窍门:可将大块的冰糖放入一器皿内,再置于微波炉转20-30个数
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