不管什么季节,对于女人的保养,是一道永远不能停的学问,没有凭空而来的年轻美丽,时光总会夺走我们的青春,所以保养一定不能松懈,尽管现在的美容技术和药物越来越发达,是药三分毒,自己做得补品总是健康得多。
大枣3个,枸杞百合银耳适量,干玫瑰花、桂圆各两个备好
银耳最好先在水中泡15分钟,选材不要超级白的银耳,银耳不是约白越好,
除了干玫瑰花以外的都洗净准备好
倒入锅里开火
干玫瑰花用手掌把它捏碎。
放入锅中之后,就等锅沸腾吧~~
煮到有点黏黏的赶脚,就差不多可以咯
盛一碗,凉的热的都好喝,美容养颜
一天一碗就OK了哦,月经后喝一周就好。平时的话看自己喜好来喝吧
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