蒜切碎备用
西兰花切开,放入盐水中浸泡10分钟,如果有小虫子的话会被泡出来
入开水焯一下,1分钟就可以(水里可放少许盐)
油热放入蒜蓉炒出香味,放入西兰花翻炒
放盐,勾芡汁,放入剩下的蒜蓉,炒匀,
出锅,开吃
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
玉米淀粉的功效与作用有丰富的谷胱甘肽,这是一种抗癌因子,在人体内能与多种外来的化
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