之前母上大人一直喜欢炒饭时加上各种菜进去,味道竟然不可思议地好吃,昨晚逛超市时,就想把胡萝卜跟火腿肠放一块炒,味道还不错哟。
步骤1/2鸡蛋搅拌好放入米饭搅拌均匀,让每一粒米饭都裹上蛋液,备用。胡萝卜火腿切丁,放一旁备用。
锅中倒入油,八分热时放入胡萝卜翻炒,炒至颜色变浅(根据个人口味,喜欢软的就多炒会),放入火腿继续翻炒,大约一分钟后就可放入米饭炒,起锅前可根据个人口味加点盐
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
火腿肠的功效与作用火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和
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