茄香浓郁、酸酸甜甜花菜在盘中翩翩起舞...非常简单的下饭菜,大人小朋友都喜欢^_^
番茄切块,花菜撕小块洗净备用
锅里放少许油,先加入一勺番茄酱炒香
接着倒入番茄块继续翻炒出汁
然后加入花菜稍微炒一下,再倒入少许水,加盖炖煮3分钟
差不多收汁即可加入白砂糖和少许盐,小火翻炒一下即可出锅^_^
番茄酱会比番茄酸,所以只加一勺调味即可^_^
炒菜爆锅时放碘盐,碘的食用率仅为10%,中间放碘盐食用率为60%出锅时放碘盐食用
细食盐亮肤洗脸后,把一小勺细食盐放在手掌心加水3-5滴,再用手指仔细将食盐和水搅
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