原料图
莴笋去皮洗净切成丝,我买的时候已经让老板帮忙去掉皮了
锅内坐适量水烧开,下莴笋丝焯熟,大约1分钟左右
把莴笋丝捞出入盘,趁热调入盐和鸡精搅拌均匀,晾凉
另起一锅入适量油,烧热下蒜末炒香后,把油均匀洒入盘中,再点入香油即成
清脆欲滴很爽口啊
我们的日常生活中,莴笋是非常普遍的一种食物,相信朋友们一定都吃过,很多朋友们在
此外,医师指出,民众还可准备凉拌生菜,这道菜具有水分多、脂肪少、热量低等好处,加
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