大蒜切片,鸡胸肉切丁
锅中加水煮开,加入鸡丁,焯水表白捞起备用
坐锅热油加入蒜片,干辣椒花椒
翻炒出香后加入鸡丁,再加入盐和少许酱油调色即可
降低胆固醇酱油含有多种维生素和矿物质,可降低人体胆固醇,降低心血管疾病的发病率,
酱油里有一种营养物质叫氨基酸态氮,这种物质是大豆发酵过程中产生的,发酵的时间长,
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