不用炒很快搞定,小孩超爱吃
牛肉提前买好用酱油和盐腌,放冰箱过夜也行,切块和红罗卜焯水
土豆切块
鱼豆腐几块,我这里没放完,也可以不用
高压锅加水,将材料放进去,水不用太多,材料的两倍即可
味嘟嘟和这个咖喱块加入,一勺番茄膏加入拌匀,高压锅压15分钟,大火转小火
时间到排气打开,加入调水的椰树汁煮开
装盘即可
咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,
抗癌防癌美国癌症研究协会的研究指出,咖喱内所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有