准备食材
先把水煮开,放入柠檬和红糖和冰糖还有橘皮,煮十分钟后,加入红茶再煮一分钟左右(红茶煮太久会有涩味),关火起锅。
用筛网过虑,待冷后冷藏。
健康的柠檬红茶就ok了,尝一口……
除了入药外,橘皮还可以制成各种各样的药膳佳肴,用来调治脾胃气滞、脘腹胀满,或湿浊
姜有暖胃散寒的作用,红糖是补血的佳品,两者搭配熬成的姜汁红糖水有预防感冒、调理肠
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