清淡的养生菜!
油菜洗净备用!
碗内加耗油,海鲜酱油,盐少许,味精,少许清水,备用!
锅内加清水煮沸,加少许食用油,少许盐!
把油菜焯熟,不要时间过久,太软口感不好!
焯熟的油菜摆盘,备用!
热锅加食用油,油热后,加调好的汁,把这个汤汁浇到油菜上即可!
出锅啦!
缓解神经衰弱味精中的主要成分谷氨酸钠还具有治疗慢性肝炎、肝昏迷、神经衰弱、癫痫病
味精的食用方法要注意的是如果在100℃以上的高温中使用味精,鲜味剂谷氨酸钠会转变
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有