茄子洗净上锅蒸熟,用筷子能轻易的扎里就可。
茄子凉后用手在中间划个口,两头不要划开。
把蒜剁末,香菜切碎,红辣椒切碎,盐味精拌一起。
把做好的蒜香菜馅料放到茄子中。用干净的保鲜盒装起来,放在冰箱中,吃多少拿多少,馅如果调的咸些相对储存的更久些。
抗衰老茄子含有维生素e,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不
如何选购茄子?蔬菜市场上的茄子有紫红色和淡红色两种。紫红色的为条茄,淡红色的则
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