上班着急,这道菜快速又美味。还可以带去公司加热吃哦!意面卡路里含量低,对于减肥的妹妹来说再好不过!过足了嘴瘾还不担心长胖!
准备好食材,洋葱,大蒜,番茄全部切粒。烧水,煮开后下入面条,按照意面上面指示的时间煮即可。我这个煮4-5分钟即可。
倒入橄榄油,加热到五成热,倒入蒜洋葱炒香,然后加入肉末炒散。
加入番茄粒炒至番茄变软溶掉,加入番茄酱和盐,炒均匀后加入忌士,加少量开水把所有调料炒均匀即可。
把凉好的意面装盘,淋上酱汁,撒上少许迷迭香即可。
意面煮开后凉水过一下,加入少许橄榄油搅拌均匀,这样的面条筋道爽滑。
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