蒜,姜,辣椒,少许洋葱剁碎
辣椒撕碎,洋葱切粗丝。
鱿鱼去骨,去眼,洗干净,长一点的须要切段。
切好的鱿鱼焯水待用
放油后小火加入准备好的豆瓣酱翻炒再将剁好的蒜,姜,辣椒,洋葱小火翻炒。
倒入焯好的鱿鱼
加洋葱翻炒
再加辣椒翻炒
装盘
小辣椒的量可以根据自己的喜好添加,鱿鱼炒了后就没多少了,喜欢的朋友可以多买一些。把食材都先准备好了做起来会更方便。
利湿消肿豆瓣酱有益气健脾、利湿消肿之功效,同时它还含有大脑和神经组织的重要组成部
豆瓣酱的选购1。色泽区别优质郫县豆瓣是褐红色(深红色),有油润感(事实上不加一滴
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