黄豆的营养有目共睹，可降低胆固醇，预防心脏病，延缓衰老，美白养颜，很多很多的好处，紫薯防癌抗癌，修补心机，紫薯的颜色来自于花青素，是防止疾病最有效的最安全的自由基清除剂，常吃有益健康，永葆青春哦！
黄豆水泡一夜，紫薯去皮切成小块。
将黄豆和紫薯放在豆浆机里，加水到中水位，不要超过高水位。
选择湿豆原磨模式，按启动键，开始磨豆浆，好了会滴滴地叫你。
加冰糖和蜂蜜，优雅的呈现，是一种姿态。
紫薯营养丰富，吃法多样，今天小编给大家介绍一款紫薯的新吃法--五彩松糕，这就来
紫薯的选购1。优先挑选纺锤形状的紫薯。2。表面看起来光滑，烂紫薯有毒不要挑。3。
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有
