红豆薏米 祛湿消肿 早晚喝一碗 身体更健康！
红豆、薏米洗一下挑出里面的杂质，和5碗冷水一起倒入高压锅，大火烧开转小火10分钟，关火让它焖一会儿、自然泄气就可以放糖吃了。（这样小火焖煮的红豆、薏米 粒粒分明又很软糯）
这样2把红豆 2把薏米 煮好大概有3-4碗，3口之家配上鸡蛋、面包就是一顿营养早餐。
白糖的功效与作用白砂糖味甘、性平，归脾、肺经。有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝
又名薏仁、薏苡仁、六谷米、苡米、薏米、苡仁。 薏米为禾本科植物薏苡的成熟种仁，为
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