当我把所有食材准备好的时候才发现淀粉没有了,最重要的一味调料没有了可做不出来,于是打了一个土豆,把土豆叉成丝,用点水洗了一下,把水倒入碗中,天然的淀粉就出来啦!
把豆皮切成菱形
辣椒以及配料备用
油开放姜和蒜炒香
把调好的淀粉水倒入锅里
水开下豆皮,大约煮3分钟,放盐
辣椒我没提前炒,这个辣椒狠辣,我就直接放豆皮里了
辣椒放锅里2分钟,成盘,放点葱花,就ok啦!
豆皮薄如纸张,筋似皮条,且价廉物美。豆腐皮极富营养价值。不但含有丰富的蛋白质、糖
豆皮适用人群一般人皆可食用适宜身体虚弱,营养不良,气血双亏,年老赢瘦之人食用适宜
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