我是个不爱吃青菜的人,但在外面吃过这个,觉得很好吃,所以就回来自己做,这样吃青菜,就能多吃很多青菜!
步骤1/2菜心买回来洗干净,锅里烧水放盐,等水开了就把青菜放进去焯熟,先放菜心根部,那个比较难熟,焯熟后拿筷子码整齐放盘里,留一部分焯青菜的水。
步骤2/2锅里热油,把切碎的大蒜放入锅内,翻炒,下耗油,酱油,盐等调味料,再把刚刚焯青菜的水倒入锅内,烧开,均匀的倒在菜心上。
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
酱油炒饭是一道家常主食,主要食材是米饭,配以肉馅和酱油调味调色,及其它营养素菜。
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