在饭馆吃过这道菜，一直都想试着做做，这次还是很成功的.这是我第一次发布菜谱，不知道怎么分享给大家，不足之处，多多包涵
步骤1/4将腰花洗净，去掉白筋后改刀，热水抄一遍，捞出备用
步骤2/4黄瓜洗净，切片，木耳泡发后，切小块，备用
步骤3/4姜切丝，蒜切片，葱切圈，备用
步骤4/4锅中放油，放入葱姜蒜炒出香味，大火，放入酱油和醋，爆香后放入1.2.步准备好的食材，大火炒熟后，勾芡，出锅
腰花的保存方法家庭中烹调猪腰菜肴最好使用鲜猪腰，如果选用冷冻后的猪腰，由于组织结
腰花含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，有健肾补腰、和肾理气之
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