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食物热量
爆炒腰花的热量和减肥功效
爆炒腰花
热量:
289
千卡
脂肪:
3.44克
蛋白质:
16.68克
碳水化合物:
11.05克
钠:
148.1毫克
钙:
52毫克
铁:
7.16毫克
钾:
362毫克
爆炒腰花
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
腰花
克
240
千卡
96
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
总量
515
克
爆炒腰花热量/卡路里
289
千卡
热量289千卡,相当于
风帆冲浪运动
96分钟消耗的热量
180
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