满满家乡味
准备食材
煎好的火腿肠和炒好的青椒干虾
准备好油条
铺好米饭,放青椒干虾
再放油条和火腿肠,有肉松或者鸭蛋黄都可以放些
成品啦
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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