挑细长茄子,洗净,茄子去蒂用刀划茄身
肉切丁,入油锅翻炒,加适量酱油料酒,入味熟出锅
步骤3/5平底锅放入适量油,茄子摆排放入,煎至一面变色,茄子皮颜色会变浅紫色,翻另一面。油可适量多放些。
步骤4/5调至小火,茄子适当翻几面,茄子会变软,茄子上面的切口会摊开,放入准备好的肉丁,加入干红辣椒,最好掰开放入。
最后淋上酱油,大火30秒,加入蒜沫,喜欢香油,可以适当淋在茄身上。关火出锅。
补充氨基酸料酒含有黄酒必备的8种氨基酸,这8种必需的氨基酸都是人体不能自行合成的
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
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