油焖茄子的热量

油焖茄子的热量和减肥功效

油焖茄子热量：1019 千卡
脂肪：203.44克
蛋白质：22.97克
碳水化合物：95.31克
钠：6056.7毫克
钙：142毫克
铁：13.13毫克
钾：961毫克

油焖茄子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
酱油	克	23千卡	63千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
食用油	克	620千卡	899千卡
红辣椒	克	118千卡	40千卡
鸡精	克	10千卡	195千卡
料酒	克	25千卡	114千卡
香油	克	142千卡	886千卡
总量	506克	油焖茄子热量/卡路里1019千卡
热量1019千卡,相当于健美操218分钟消耗的热量280

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