排骨抄凉水去血沫,洗净,藕去皮备用。
热锅冷油,放八角和姜片爆香放排骨和五花肉,炒表皮发黄。
加盐和料酒翻炒几下,加酱油翻炒1分钟。
加适量加些开水,不要莫过肉,加几颗冰糖。烧一会帮助上色,快没水了在加水与肉平行,炖有15分钟。
藕切滚刀块,放水漂一下。
倒入藕,翻匀,闷5分钟左右,藕熟了。
起锅装盆,辣椒切菱形,葱斜刀切段,放入。
主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴
五花肉要挑夹精夹肥的,好的可以夹上近十层,也叫“夹心肉”品质差一点的,只有夹四五
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有