养生山药豆沙卷 宝宝也爱吃 豆沙做法参考我之前发的豆沙麻团,或者去超市买现成的! 山药蒸熟冷凉压成泥,总保鲜袋装起来压扁压平,豆沙也用保鲜袋装起来压平压扁!把山药铺底下,剪开上面的保鲜袋,豆沙一样剪开一面,然后把豆沙和山药铺一起,豆沙剩下的保鲜袋撕掉,利用山药底下的保鲜袋把它们卷起来,卷实了!再切开即可!
山药豆的功效与作用山药豆味甘、性平,入脾、肺、肾三经,其作用与山药大致相同补肺益
安神除烦:碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖,缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫
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