个人很喜欢吃杏鲍菇 但是很多时候觉得单独吃杏鲍菇会有点单调 于是创新了这道有田园气息的杏鲍菇 加上了玉米和青豆 营养会更加均衡 味道也更加美味
杏鲍菇撕好过水 青豆和玉米煮熟备用
准备好调味料
下蒜片爆香后加入掰碎的干辣椒炒香
加入过好水的杏鲍菇翻炒
加入蚝油和生抽 翻炒均匀后加入玉米和青豆
加入少许现磨黑胡椒即可盛盘出锅
这道菜还可以加入瑶柱 味道会更佳鲜美
锅中留油,烧至五成热,转小火,放入豆豉碎、干辣椒炒至出香味,转大火后倒入韭菜,炒
生抽的营养价值作为调味品,可以调味和调色,适当补充铁。生抽的食用禁忌不能吃过多,
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