洗好秋葵,打好鸡蛋
秋葵灼水,50秒
放油炒鸡蛋
放油放一个红辣椒一点姜爆香
放入秋葵,加入适量盐和蚝油进行翻炒
最后放入鸡蛋翻炒
增强食欲秋葵花中所含的十四烷酸这种饱和性的脂肪酸含量非常的该,所以也是一味非常不
牛肉顶刀切片,致嫩处理后,上浆划油,调以蚝油,滑炒而成,成菜爽滑可口,鲜醇甘腴煮
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