准好原料。
秋葵去蒂后横切成片
鸡蛋打散,鸡蛋液要用力搅打起大泡泡,这样炒出来的鸡蛋口感会更好。
锅里油烧到很热的时候倒入鸡蛋液,鸡蛋成型后马上捞出。
锅里留少许底油爆一下姜丝然后倒入秋葵翻炒1-2分钟。
最后倒入鸡蛋,加一勺盐翻炒均匀后即可出锅。
增强食欲秋葵花中所含的十四烷酸这种饱和性的脂肪酸含量非常的该,所以也是一味非常不
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有