我是东北人,秋葵是南方菜,所以买的都是速冻的,偶尔吃一吃南方菜真的很好吃的。
准备好食材洗好,鸡蛋打好
秋葵切断
鸡蛋打匀,里面撒少许盐
起锅放油,油热后倒入鸡蛋翻炒,差不多了之后倒入秋葵,翻炒,后根据自己口味放入适量盐和鸡精调味,继续翻炒。
完成,出锅。
里面还可以放些虾酱,或者XO酱,我自己都放过的,味道更好吃的。
增强食欲秋葵花中所含的十四烷酸这种饱和性的脂肪酸含量非常的该,所以也是一味非常不
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有