酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、促进和加强消化,提高免疫力,降低胆固醇。听说还有减肥作用哦!喝酸奶的作用那可是相当多,所以常喝酸奶对身体好。可能会有人说,材料里都有酸奶了,干嘛还要自己做?这你就不懂了,当你做了酸奶想送人,发个朋友圈就自豪的说:这是我自己做的酸奶!自豪感爆棚啊!
步骤1/3纯牛奶倒入奶锅里,加入白砂糖加热,温热即可。
步骤2/3纯牛奶和酸奶倒入保温瓶内,轻轻搅拌一下,盖上盖子,静置8小时。
步骤3/3美味又简单的酸奶就制作完成啦!可以根据自己的喜好加入水果或果酱。
纯牛奶品牌很多,喜欢哪种就自己选择啦!建议买250ml的牛奶,不浪费,一次性用完,剩下10ml嘛。。你懂的,喝掉它!!好了,接下来进入正题,8小时内千万不能打开瓶盖!不要打开!不要打开!否则一定会失败,因为我就有这样的经历,好奇,所以打开好几次,最后……很重要因此说三遍。糖可以不放,纯纯的美味。
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