生滚粥是广东传统粥之一，用预先煮好的粥底，加新鲜肉料滚熟，一锅美味的粥就出来了。粥底一般用白粥，也有些加了些瑶柱或鱼干去做的，要把米煮的不见米，才够顺滑。肉料则丰富了，基本上任何一种都可以，先用油、盐、糖、酒、酱油腌制，再加姜丝拌匀。做的时候用小锅把白粥烧开，下肉料，烧开后一会儿就行了。传统的有皮蛋瘦肉粥，肉丸粥，鱼片粥，及第粥，可以是一种材料，也可以是两至三种材料一起煮，只消片刻，一锅鲜美的生滚粥就能呈现在眼前了。
今天就用五常稻花香米做个经典的皮蛋瘦肉粥，美味。
五常稻花香粥米
准备好瘦肉、皮蛋等材料。
将粥米清洗一下，入砂锅加水烧开，文火慢慢熬粥。
瘦肉切片，用盐、生抽抓匀，再用姜丝，花生油拌匀腌制。
皮蛋去壳压碎待用。
待米都煮开花，开始粘稠，也就是粥底可以的时候，开大火，将肉片下锅搅匀。
粥再滚起来的时候，肉片基本已经可以了，将皮蛋入锅搅匀。
加入葱花，粥就煮好了。
美味的皮蛋瘦肉粥上桌了，配上胡椒粉，喜欢的可以往自己的碗里加就OK了。
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